梅雨空が続いています。意外に知られていないのが、梅雨の「湿気」がパニック発症のきっかけになることが多いのです。
「湿気の中で溺れる」ような、なんとも言えない苦しさがあるようです。
以下↓ 「こころのひだまり」さんにパニック発作の症状がよくまとまっています。
https://www.cocoro-h.jp/panic/check_sheet.html
上記で４つ以上該当する方は、パニック障害と診断されます。
パニック障害が悪化した場合、「外出できない」「仕事に行けない」といった、
「何とも言えない体調不良」で仕事を長期に休まれたりする原因ともなり得ます。
該当される方は、一度、ご来院をお勧めいたします。
